להכיר את הגוף שלך. מבפנים.

בסטודיו "ניסן-לעד" בפרדס חנה, פילאטיס הוא תהליך למידה. אני מאמינה בתנועה מודעת שמבוססת על הבנה אנטומית מעמיקה, במטרה להעניק לך כלים ליציבה נכונה לאורך זמן. הסטודיו מציע תרגול בקבוצות קטנות או שיקום תנועתי ממוקד, עם הנחייה אישית המותאמת למבנה הגוף הייחודי שלך. ללא תחרות, ללא רעשי רקע - פשוט הקשבה לגוף.